Cécile Caron

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Je suis Cécile

Passionnée par la nutrition et la santé holistique, j’ai à cœur de sensibiliser à l’impact de notre alimentation, et des autres piliers de cette vision globale qui m’est chère, sur notre santé.

Notre système digestif étant la racine de notre santé, quel meilleur point de départ que rééquilibrer notre digestion pour reprendre notre santé en main ?

C’est après avoir moi-même connu des problèmes digestifs une bonne partie de ma vie et avoir trouvé mes propres solutions que j’ai découvert ce que « bien digérer » et « avoir de l’énergie » voulait vraiment dire et toute la différence que cela faisait sur mon quotidien.

Aujourd’hui, je digère mieux que jamais, je n’ai plus de maux de tête et plus peur de sortir manger au restaurant. Ma vie sociale a pu reprendre son cours. Je me lève sans difficulté le matin, heureuse de savoir que j’aurai suffisamment d’énergie tout au long de ma journée pour me consacrer aux projets qui me tiennent à cœur, aider les autres et prendre soin de moi et de mes proches.

Durant ce parcours, j’ai découvert combien l’être humain (et le vivant en général) était extraordinaire ! Si on lui donne ce dont il a besoin et que l’on sait l’écouter, il est capable de choses à peine croyables.

Après avoir expérimenté et m’être formée, j’ai aujourd’hui à cœur d’aider les personnes souffrant de problèmes digestifs à retrouver une digestion sans inconfort ni douleur et leur énergie tout au long de la journée, pour pouvoir enfin profiter de la vie.

Mon parcours

Formations :

  • Integrative Health Practitioner (« Praticienne de santé intégrative »), IHP Institute, Boston, États-Unis.
  • Coach en Pleine Confiance – Application de la théorie polyvagale en accompagnement de coaching, Ludovic Leroux.
  • Spécialisation en alimentation émotionnelle, Julie Rogeon.
  • Hygie//One, Académie de la santé préventive, Lisa Salis.
  • Formation Expert SIBO, Rosaria Nithart

Formations en cours :

  • Spécialisation en nutrition fonctionnelle – Roue de la transformation, Élisa Marsaud.
Praticienne de santé intégrative

Ma vision

Je suis convaincue qu’un monde meilleur passe par des individus en pleine santé et épanouis.

 

Selon l’OMS, la santé se définit comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

D’après cette définition, combien sommes-nous à être considérés comme « malades » ? Masquer uniquement des symptômes inconfortables, voire douloureux, à l’aide de médicaments n’apportera pas la pleine santé dont parle l’OMS. Pour cela, il convient de déterminer les causes profondes des déséquilibres existants et de rééquilibrer chacun des piliers de la santé.

Certes, cela demande détermination et engagement, mais n’est-il pas dommage de ne jamais ressentir son plein potentiel, de ne jamais goûter à toutes les capacités extraordinaires que notre corps a à offrir et de fonctionner en sous régime seulement par peur de changer ses habitudes ou de ne pas y arriver ? 

Je peux vous assurer que vous ne regretterez pas vos efforts lorsque vous aurez retrouvé une digestion sans inconfort ni douleur et toute votre énergie !

La santé intégrative

Le concept « d’intégratif », synonyme de global ou holistique, sous-entend l’intégration des meilleures approches conventionnelles et complémentaires traditionnelles dans le domaine de la santé. Ce concept repose sur une certaine ouverture d’esprit quant à toutes les techniques montrant leur efficacité et étant sures pour l’individu.

Pourquoi devrions-nous choisir entre la médecine conventionnelle et les médecines complémentaires, alors que les deux ont fait leurs preuves ? Il est temps que notre vision de la santé et du soin évolue pour intégrer ces deux univers et se servir enfin de tous les outils dont nous disposons.

La médecine occidentale conventionnelle, la chirurgie et les médicaments font des miracles et sauvent quotidiennement de nombreuses vies. Néanmoins, ils ont été développés principalement pour traiter les maladies aiguës et les traumatismes et montrent leurs limites quant au traitement des affections chroniques qui sont aujourd’hui la première cause de mortalité dans le monde.

Ces problématiques chroniques nécessitent d’aller identifier les causes sous-jacentes des déséquilibres, d’écouter la « mal-a-die » pour comprendre ce qu’il se joue et de rééquilibrer aussi bien le corps que l’esprit pour retrouver une dynamique de vie. 

Mon travail intervient à ce niveau-là : en collaboration avec le médecin et les spécialistes qui s’occupent de traiter la maladie, nous abordons l’organisme dans son ensemble et cherchons à rééquilibrer les différents piliers de la santé (alimentation, exercice physique, stress, émotions, récupération, détoxination et état d’esprit) pour permettre au corps de se régénérer.

Selon cette vision intégrative et holistique, l’accompagnement met l’accent sur la relation humaine, sur la collaboration avec d’autres thérapeutes et médecins pour une approche globale, et sur le soutien de l’individu en respectant ses croyances et en lui redonnant sa place d’acteur du changement, de sa santé et des soins qu’il reçoit.

Mon rôle est d’identifier les causes profondes de vos déséquilibres et non de diagnostiquer, soigner ou traiter des maladies. Mon approche vise à améliorer votre bien-être et votre vitalité. Elle est complémentaire à celle de votre médecin ou des spécialistes qui vous accompagnent et ne saurait remplacer leur avis ou tout traitement médical en cours.

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