Vos intestins sont les racines de votre santé

Découvrez comment retrouver une digestion fluide et toute
votre énergie pour profiter des plaisirs de la vie.

Vos problèmes digestifs occupent
aujourd’hui trop de place dans votre vie !

Vous êtes fatigué.e dès le matin et votre charge mentale augmente, car trouver ce que vous pouvez manger est devenu un vrai casse-tête.
Vous rêvez de retrouver une bonne digestion sur le long terme pour profiter des sorties au restaurant ou chez des amis sans crainte d’être malade. Vous voulez aussi retrouver votre énergie et votre vitalité pour profiter pleinement de chaque instant et réaliser vos projets.
Vous trouverez sur ce site toutes les ressources que je propose pour vous aider à retrouver une digestion optimale durable et votre pleine vitalité.

Bienvenue !

Je suis ravie de vous accueillir ici. Praticienne de santé intégrative, passionnée par l’alimentation, la santé naturelle et la magie de notre corps, je me suis spécialisée dans le bien-être digestif, car je suis convaincue que notre digestion est le pilier de notre santé. Je propose des accompagnements individuels et de groupe, ainsi que des retraites et ateliers ponctuels, pour vous aider à trouver l’alimentation et l’hygiène de vie qui vous conviennent et apporter à votre corps exactement ce dont il a besoin pour ne plus laisser votre ventre diriger votre vie.

Mon objectif est que vous puissiez ressentir la différence qu’une bonne digestion fait au quotidien, et ce, sur le long terme ! Je vous laisse découvrir toutes ces ressources sur ce site.

Cécile

Mes services

Je vous partage toutes les clés et mon expertise pour comprendre les besoins fonctionnels de votre corps et savoir concrètement comment y répondre. Il est temps que vous retrouviez une digestion qui vous apporte légèreté et énergie !

Accompagnement

Accompagnement 3 mois

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Accompagnement personnalisé complet dans une démarche holistique et fonctionnelle pour vous aider à retrouver une digestion fluide et votre pleine énergie.

FRESH Start

Fresh Start

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Menu complet sur 7 jours pour vous aider à rééquilibrer votre digestion après les fêtes et démarrer 2023 du bon pied.

stop ballonement

Stop aux ballonnements

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Formation pour vous aider à identifier la cause de vos ballonnements et vous permettre de poser les premières étapes pour retrouver un ventre plat.

Témoignages

Grâce à cet accompagnement, j’ai rapidement vu ma situation physique s’améliorer significativement. Les douleurs ont vite diminuer et au bout de plusieurs mois j’ai même eu la chance de pouvoir passer des journées dans aucune douleur, ce qui ne m’était plus arrivé depuis des années. En parallèle mon état général s’est amélioré, également sur le plan moral, jusqu’à atteindre un état de mieux-être et une volonté de changer ma personne en profondeur vers quelque chose qui me correspond plus.

A.

qui souffrait de problèmes digestifs et de violentes douleurs articulaires

Cécile est une thérapeute bienveillante et très compétente.
 J’ai été accompagnée par Cécile pendant plusieurs mois, cela m’a permis de me libérer de mes problèmes digestifs, de retrouver un équilibre et un rapport apaisé avec l’alimentation.
 Cécile est très douce et à l’écoute. Elle n’impose rien et cherche avant tout à s’adapter à nos besoins, peurs ou blocages, toujours dans la recherche d’un suivi personnalisé.
 Merci Cécile pour cet accompagnement !

L.

qui souffrait de douleurs digestives et d’une relation parfois tumultueuse avec l’alimentation

Si vous avez des soucis digestifs mais qui impactent également votre bien être mental et vos hormones… Ne cherchez plus très loin, Cécile est la personne qu’il vous faut.
Impliquée, curieuse, à l’écoute, je n’aurai pas rêvé mieux pour m’accompagner dans cette aventure pour retrouver un esprit serein dans un corps un peu plus sain 🙂
Elle m’a tellement aidé. Un grand MERCI à toi !

L.

qui rencontrait des ballonnements et des inconforts digestifs au quotidien

Toutes les maladies

commencent dans l'intestin

Hippocrate

Vous êtes prêt.e à prendre les choses en main, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Je vous propose de réserver un appel gratuit de 30 minutes ensemble pour que vous m’en disiez plus sur votre problématique et que je vois si et comment je peux vous aider.

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👉L'intolérance à l'histamine n'est pas forcément la première chose à laquelle on pense, car ses symptômes ressemblent à tellement d'autres dérèglements !

- Remontées acides et brûlures d'estomac🔥
- Démangeaisons, yeux qui grattent, éternuements🤧, nez pris
- Hyperperméabilité intestinale, dysbiose et SIBO
- Crampes abdominales, nausées🤢 et vomissements
- Migraines, maux de tête...

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Ajouter quelques graines de courge sur vos plats🍜 est super simple et rapide et peut vous apporter tous ces bienfaits.

Une cuillère à soupe par jour suffit et vous permettra d'ajouter un végétal différent dans votre alimentation de la semaine pour atteindre les 30 recommandés et ainsi prendre soin de votre microbiote🦠 (cf Mon Défi des 30 Végétaux).

Alors, pourquoi...

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🤔Est-ce que mon transit est normal ?

C'est souvent la question que l'on me pose. Finalement, on a peu de référence en la matière et on ne sait pas si aller à la selle 3 fois par jour, 1 fois par jour ou 2 fois par semaine est signe de bonne santé ou non.

💩Alors parlons détails (je sais que certains vont adorer 😁).

Les selles servent à éliminer les déchets et toxines du corps. S'il y a constipation, il y a donc risque "d'autointoxication" à cause des matières qui stagnent...

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Si vous avez eu des problèmes digestifs plus importants cet été, voici quelques éléments d'explication qui peuvent vous aider à contrer certains effets.

Et courage, les plus grosses chaleurs sont derrière nous.

N'hésitez pas à me dire en commentaire ou en MP si vous avez rencontré une aggravation
...

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(une fois par mois pour respecter votre temps et votre charge mentale)